Здоровье
Аюрведическая кулинария для западных стран
Эта книга – это, практически, введение в аюрведу. Применение принципов аюрведы у себя на кухне позволит вам в буквальном смысле наполнить ими свою жизнь, проникнуться духом этих принципов. Книга предлагает полезную философию, помогающую лучше понять окружающих людей и царство природы.
Аюрведа помогает вам воплощать в жизнь совершенно новый принцип питания – когда мы используем аюрведический подход к выбору основных продуктов и способу и их приготовления, пища превращается в лекарство для всего организма человека.
Фармацевтическим компаниям пора начинать беспокоиться. У них есть достойный противник и серьезный конкурент.
Индийский холистический подход базируется на совершенно ином образе мышления, чем распространенный в западных странах принцип “волшебной таблетки”. Конечно, сама мысль о “волшебных” способах решения всех проблем приятно греет душу, но если человек принимает витамин С для профилактики простудных заболеваний или проходит радиационную терапию от рака, это не поможет ему в борьбе с последствиями плохого питания и неправильного образа жизни. Чтобы произошло настоящее волшебство, этот процесс должен охватывать все стороны нашей жизни.
Р. Мендельсон. Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам.
В своей книге, написанной в 1984 году и имевшей читательский успех, крупнейший американский врач-педиатр с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины. Автор не только открывает читателям тщательно оберегаемые корпоративные секреты, честно рассказывает о недостатках современной медицины, но и дает множество конкретных советов на случаи возможных угроз здоровью ребенка (с момента его зачатия), учит понятным, простейшим технологиям родительской помощи при детских недугах. Доктор Мендельсон утверждает, что вмешательство педиатра часто излишне и порой даже опасно, и призывает родителей взять здоровье детей в свои руки.
На русский язык книга переведена впервые.
Борькин Д.А. Бодибилдинг для ленивых
В настоящее время бодибилдинг как вид спорта становится все более популярным. Свидетельство тому — рост количества специализированных спортивных залов. Чем же привлекает многих этот «родственник» тяжелой атлетики? В первую очередь своей доступностью и отсутствием возрастного барьера, а также тем, что спортивное телосложение сейчас признано не только красивым, но и модным.
Можно ли сказать, что бодибилдинг — это просто занятия с тяжестями? Конечно же, нет. В отличие от пауэрлифтинга и стренфлекса, цель этого вида спорта — максимально возможный мышечный рост. А применяя одинаковые средства тренировки, разными методами можно добиться различных результатов.
На сегодняшний день очень много методической литературы по бодибилдингу.
